도박은 매우 재미있을 수 있지만 긴장, 걱정, 절망의 큰 원천이 될 수도 있습니다. 세상에는 도박이나 심지어 중독 문제로 고생하는 수천 명의 사람들이 있습니다. 모든 도박꾼들은 게임을 할 때 다른 결과를 경험하지만, 한 가지 확실한 것은 질 때의 절망감이 압도적일 수 있다는 것입니다. 이 블로그 게시물에서는 도박꾼들이 진 후에 어떤 문제를 느끼는지, 그리고 이러한 감정에 대처하기 위해 무엇을 하는지 알아보겠습니다. 도박 손실의 심리적 영향을 살펴보고 향후 더 심각한 문제로 이어지지 않도록 하는 방법에 대한 팁을 제공할 것입니다.
문제 도박 소개
도박 문제가 있는 사람이 돈을 잃을 때, 그들은 다양한 강렬한 감정을 느낄 수 있습니다. 이것들은 분노, 좌절, 불안, 그리고 수치심을 포함할 수 있습니다. 그들은 또한 잃었던 것을 되찾기 위해 다시 도박을 해야 한다고 느낄 수도 있습니다. 이것은 손실을 쫓는 악순환을 만들어 훨씬 더 많은 빚과 정서적 고통을 초래할 수 있습니다. 만약 여러분이나 여러분이 아는 누군가가 도박으로 어려움을 겪고 있다면, 도움을 줄 수 있는 자원이 있습니다.
돈을 잃는 것의 감정적인 결과
돈을 잃는 것은 문제가 있는 도박꾼들에게 많은 감정적인 결과를 초래할 수 있습니다. 여기에는 불안감, 우울감, 죄책감, 그리고 수치심을 느끼는 것이 포함될 수 있습니다. 그들은 또한 화가 나고, 좌절하고, 화가 날 수도 있습니다.
이러한 감정들은 손실을 만회하기 위한 시도로 더 많은 도박으로 이어질 수 있고, 이것은 악순환으로 소용돌이칠 수 있습니다. 문제가 있는 도박꾼들은 또한 가족과 친구들로부터 스스로를 고립시키기 시작할 수 있고, 그들의 일이나 학교 성적이 나빠질 수 있습니다.
만약 여러분이나 여러분이 아는 누군가가 도박으로 어려움을 겪고 있다면, 이용 가능한 도움이 있습니다. 도박꾼 어나니머스는 도박을 중단하고 싶은 사람들을 위해 지원과 자원을 제공합니다.
문제도박의 인지효과
대부분의 문제 도박꾼들은 패배 후 심한 수치심과 당혹감을 느낍니다. 그들은 가족이나 친구들을 실망시켰다고 느낄 수도 있고, 다른 사람들로부터 도박을 숨기기 위해 많은 노력을 할 수도 있습니다. 문제가 있는 도박꾼들은 또한 불안, 우울증, 그리고 자살 생각을 경험할 수 있습니다. 돈을 잃는 것은 또한 분노와 분노를 유발할 수 있습니다. 문제가 있는 도박꾼들은 도박에 너무 열중해서 그들의 일, 가족, 그리고 다른 중요한 의무들을 소홀히 할 수 있습니다.
도박손실이 관계에 미치는 영향
한 사람이 도박 손실을 경험할 때, 그것은 그들의 개인적인 관계에 타격을 줄 수 있습니다. 도박꾼은 사랑하는 사람들과 거리를 두고, 심지어 다른 사람들로부터 도박의 정도를 숨기기 위해 거짓말을 하거나 비밀을 지키기 시작할 수도 있습니다. 도박꾼이 사랑하는 사람들에게 돈을 요구하거나 심지어 도박 자금을 얻기 위해 절도나 사기에 의존할 수 있기 때문에 도박의 재정적 부담 또한 관계에 부담을 줄 수 있습니다. 극단적인 경우, 도박꾼은 심지어 그들이 모든 것을 잃었다고 느낀다면 위협하거나 자살을 시도할 수도 있습니다. 만약 여러분이 아는 누군가가 도박 중독으로 어려움을 겪고 있다고 의심한다면, 도움을 주는 것이 중요합니다.
문제도박자의 대처방안
문제가 있는 도박꾼들이 질 때, 그들은 실망과 좌절에서 분노와 절망에 이르기까지 다양한 감정을 느낄 수 있습니다. 문제가 있는 도박꾼들은 이러한 감정들을 건강한 방법으로 다루기 위한 대처 전략을 세우는 것이 중요합니다. 문제 도박꾼들을 위한 대처 전략에는 다음이 포함됩니다:
-누군가와 대화합니다: 신뢰할 수 있는 친구나 가족과 이야기하는 것은 문제가 있는 도박꾼들이 그들의 감정을 처리하고 앞으로 나아갈 계획을 세우는 것을 도울 수 있습니다.
-지원 그룹에 참여합니다: 문제가 있는 도박꾼들을 위해 사용할 수 있는 많은 지원 그룹이 있습니다. 이러한 그룹 중 하나에 참석하면 매우 필요한 지원과 지침을 제공할 수 있습니다.
-전문적인 도움을 받으세요: 도박이 여러분의 삶에 심각한 영향을 미치고 있다면, 전문적인 도움을 구할 때일지도 모릅니다. 상담사나 치료사는 여러분이 건강한 대처 전략을 개발하고 여러분의 삶에 긍정적인 변화를 만들 수 있도록 도와줄 수 있습니다.
문제도박사 지원체계의 역할
문제가 있는 도박꾼들을 도울 수 있는 많은 지원 시스템이 있습니다. Gamblers Anonymous는 사람들이 도박 중독을 극복하는 것을 돕기 위해 고안된 12단계 프로그램입니다. 전국 대부분의 도시와 마을에서 GA 회의를 사용할 수 있습니다.
다른 지원 단체로는 문제 도박꾼들의 가족과 친구들을 위한 Gam-Anon과 문제 도박꾼들과 그들의 사랑하는 사람들을 위한 자원을 제공하는 국가 문제 도박 위원회가 있습니다.
이러한 지원 시스템은 문제 도박꾼에게 유용한 리소스와 정보를 제공할 수 있습니다. 그들은 또한 공동체 의식을 제공하고 사람들이 그들이 겪고 있는 것을 이해하는 다른 사람들과 그들의 경험을 공유할 수 있도록 해줍니다.
만약 여러분이나 여러분이 아는 누군가가 도박 중독으로 어려움을 겪고 있다면, 이러한 지원 시스템 중 하나에 도움을 요청하세요. 보다: 토토 정보 공유 블로그.
결론
도박 중독이 자리를 잡았을 때, 탈출하는 것은 매우 어려울 수 있습니다. 그 사람은 그들이 충동을 억제하지 못하고 더 깊은 빚에 빠지는 하향곡선에 있는 것처럼 느낄 수 있습니다. 큰 손해를 본 후에, 그 도박꾼은 바닥을 친 것처럼 느낄지도 모릅니다. 그들은 부끄러움, 창피함, 그리고 절망감을 느낄지도 모릅니다. 도움을 받을 수 있고 회복에 대한 희망이 있다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 치료와 지원으로, 많은 사람들이 도박 중독을 극복하고 건강하고 만족스러운 삶을 살 수 있습니다.
